Mentale Stärke aufbauen

Systemische Therapie & IFS

Systemisch therapeutische Arbeit bedeutet, das Arbeiten mit Problemen und Konflikten die Ausdruck von dysfunktionalen Mustern des Klient*innen Systems darstellen. Oft sind das Anzeichen die einer Veränderung bedürfen um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und eine gesunde Balance im System wieder herzustellen. Mit Hilfe von systemischen Interventionen wie beispielsweise der Aufstellungsarbeit, der Ressourcenorientierung oder im Kontakt mit dem inneren System, kann ein Heilungsprozess angestoßen und gefunden werden.

Erwachsene / Jugendliche

Für die therapeutische Einzelberatung biete ich meinen Klienten*innen einen geschützten und achtsamen Raum, den wir zusammen kreieren. Der Fokus liegt ganz auf Ihrem persönlichen Anliegen an dem wir gemeinsam arbeiten.

Elterncoaching / Familienberatung

Auch als Eltern brauchen wir manchmal Unterstützung im Alltag mit unseren kleinen oder großen Kindern. Den Familienalltag und das eigene Berufsleben in guter Balance zu leben, kann manchmal sehr herausfordernd sein. Die eigene Spur zu sich selbst nicht zu verlieren, eigene Wünsche und Bedürfnisse für sich zu klären, wirkt selbstunterstützend.

In dem Prozess der Selbstunterstützung und Selbstachtung begleite ich Sie und gemeinsam erforschen wir, wie Sie besser für sich sorgen und achten können.

Paarberatung

Ich biete Paaren einen geschützten und achtsamen Raum für Ihre Beziehungsthemen und Beziehungswünsche. Ich unterstütze Sie darin in Kontakt mit sich zu kommen und neue Perspektiven inneren Erlebens einander mitzuteilen. In Berührung mit Emotionen zu kommen bedeutet auch mit einer Quelle von Veränderung in Kontakt zu kommen. Die Arbeit mit Emotionen und die Veränderung von gewohnten Interaktionsmustern ermöglichen den Zugang zu neuer Beziehungserfahrung.

Paarberatung und ISF

In der Paarberatung arbeite ich u.a. auch mit der hochwirksamen Methode des IFS, des inneren Familiensystems, d.h. mit den inneren Anteilen, die sich im Prozess zeigen. Dieser Ansatz stärkt Menschen auch in Paardynamiken und aktiviert die Selbstheilung dysfunktionaler Muster.

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